Meine Freizeit ist entspannend.

Das tut gut! Sich strecken, recken, mit Leichtigkeit bewegen und innerlich zur Ruhe kommen. Den eigenen Körper mit Haut und Haaren spüren. Fühlen, was gut für einen ist, und mit neuer Energie das Leben genießen. Bewegung ist Lebensgefühl und Lebensqualität, Lifestyle und Gesundheitsprävention.Der vhs-Programmbereich „Gesundheit“ bietet Ihnen ein weit gefächertes Angebot an Fitness- und Entspannungskursen. Für Einsteigerinnen und Einsteiger, Trainierte, Bewegungstalente und Entspannungssuchende.Ob Bauch-Beine-Po-, Figur- und Rückentraining, Pilates, Yoga, Qi Gong oder Tai Chi, in den vhs-Gruppen macht Bewegung und Entspannung einfach mehr Freude.

Zu den Kursangeboten

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